Licenciei-me em Desporto, Condição Física e Saúde pela Escola Superior Desporto De Rio Maior e fiz uma pós graduação em Exercício e Saúde em Populações Especiais, pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física. Formei-me também no ensino de Pilates.

Fiz várias formações ao longo do tempo, mas foi no treino em mulheres, mais especificamente no exercício na gravidez e pós parto que encontrei o meu propósito. Por isso mesmo, a minha mais recente especialização foi com a canadiana Sarah Duvall, Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist.

O meu dia-a-dia está preenchido maioritariamente entre o treino personalizado, as aulas de pilates e as aulas em grupo do programa pós parto que criei.

O meu objectivo é conseguir fazer com que as pessoas que confiam no meu trabalho, se sintam melhor e consigam levar os benefícios do treino para a sua vida.

Quando não estou a trabalhar, gosto muito de jogar padel, andar de skate, ir à praia ver o pôr do sol ou experimentar um novo restaurante.