Sendo a Fit4all apologista de um estilo de vida ativo, promovendo assim a saúde e aumento da qualidade de vida sem extremismos e com lugar para usufruir dos prazeres da vida, decidimos lançar o TRUNCH.
O QUE É?
O TRUNCH é a junção de dois serviços. Um treino de resistência muscular com um brunch saboroso e saudável. Tudo isto num local à sua escolha.
Como funciona?
O objectivo é juntar um grupo de amigos e comemorar a vida de uma maneira saudável. Seja para um aniversário, evento de empresa, uma comemoração especial ou simplesmente juntar um grupo de amigos para conviver num contexto diferente.
A ideia é realizar o treino num local definido pelo cliente e seguidamente repor as energias num brunch saudável no mesmo local ou noutro bastante perto do local do treino.
O treino terá a duração de cerca de 50 min e o brunch um hora e meia, para que tenha tempo de conversar e deliciar-se com as iguarias que a nossa cozinheira Marta Silva irá preparar no próprio dia.
O que inclui o Brunch?
O brunch é 100% vegetariano e feito com produtos biológicos de alta qualidade.
Quantas pessoas pode ter cada grupo?
Para manter a qualidade e profissionalismo de todo o evento, os grupos deverão ter entre 8 a 12 pessoas. Sendo o número ideal, 10. Casos excepcionais poderão ser considerados, quando avisados com a devida antecência.
Para que não haja desperdício alimentar, o número de participantes deve ser fixado 48h antes do treino, não devendo assim haver desistências nesse espaço.
Qual o valor do TRUNCH?
O valor do TRUNCH – Training & Brunch é de 18€/pessoa.
Quem é a personal trainer e cozinheira que lhe irão proporcionar esta experiência?
Carolina Paulete
Licenciada em Exercício, Condição Física e Saúde no Desporto pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior e pos-graduada em Exercicio e Saúde em Populações Especiais em Faculdade de Educação Física da Universidade de Coimbra. É personal trainer e professora de Pilates em vários locais na zona de Lisboa. Criou a Fit4all em 2014 e desde então tem vindo a acrescentar serviços a este conceito, sempre visando um estilo de vida saudável tanto fisica como mentalmente.
Marta Silva
Curso profissional de cozinha na Escola de Hotelaria de Lisboa, licenciando-se depois em Produção alimentar em Restauração. Passou por restaurantes como o Belcanto, Minibar, Esporão e Jncquoi em Portugal e no Andres em Singapura. Trabalhou também na CUF em colaboração com nutricionistas, daí surgindo o gosto pela alimentação saudável que se concretiza agora no TRUNCH.
